Běh s bouřkou v zádech

17. července 2011 v 21:32 | Aaliz |  Hubnoucí sporty
Dneska jsem se rozhodla, že vyjdu ze svého naklizeného doupěte a vyvětrám trochu hlavu.

Hodila jsem si do MP3 hudbu na 30 min a vyrazila do parku. Byl krásný vzduch, foukal dost silný vítr (každou chvíli mohla začít pořádná buřina), takže jsem se moc nepotila. V uších mi duněla kapela Sabaton a Nightwish, takže jsem si s tím potemnělým nebem přišla tak nějak... jak to říct... osudově. Měl jsem moc dobrý pocit.

Když jsem už za sebou měla asi dvacet minut běhu, pár přiblblých poznámek od místní povalujícící se mládeže, tak jsem si vyndala jedno sluchátko, abych se slyšela jak dýchám. Funěla jsem jak lokomotiva! Ne, mnohem hůř. Tedy, ne, že bych nemohla popadnout dech, prostě jen bojuji se svými astmatickými plícemi a nedokážu běhat, pokud je poslouchám, protože to vrzání a chrčení je strašný. A to jsem neběžela nijak rychle. Budu na tom muset zapracovat, víc kontrolovat dech a neponořit se tolik do tý hudby.

Mezitím se vítr stále zvedal a zvedal, mně dohrávala poslední písnička a tak jsem s dobrým pocitem přemýšlela, že bych si dala ještě pět minut. V tu ránu slyším hrom. Poletující pytlík mě udeřil do obličeje, což taktéž pobavilo místní výrostky, a zablesklo se. Tak jsem to raději vzdala, pozítří jdu s kamarádkou na tatarák, a tak si ten večer budu muset zase zaběhat.

Jinak dneska jsem snědla cca 1500Kcal, 83g bílkovin, 213g sacharidů a 33g tuků. Žádnej zázrak, ale alespoň jsem zvedla zadek a šla běhat a ty hodnoty bílkovin jsou taky ok.

Vaše Aaliz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katherine Katherine | E-mail | Web | 18. července 2011 v 5:08 | Reagovat

tyjo, to seš dobrá, že běháš s astmatem :-O :D vidíš to, já jsem zdravá a nedělám nic :-/ pak se divím že nehubnu..

2 mimimilkini mimimilkini | Web | 19. července 2011 v 7:33 | Reagovat

pri behu dychaj ako potrebujes, vykasli sa na poznamky od okoloiducich, sak nechces aby ta na pol ceste vystrelo ;) sluchatka do usi a podme do toho :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama