Z čehopak mě bolí bříško?

25. července 2011 v 21:19 | Aaliz |  Jídelníčky a tak
Ahoj,

nějak navzodry předsevzetím nestíhám jídla vážit a počítat kalorie. Takže jídelníček dnešního dne jen pro představu:

snídaně: malá miska sladkých cereálií (takové ty zapečené) s mlékem, jogurt
svačina: nic (měla jsem brzký oběd - cca v 11:30)
oběd: hodně makrely nebo tresky (skoro dvojitá porce, ale tu rybu jsem nepoznala :-D) s bulgurem (trochu) a jednou mrkví
svačina: 2 nektarinky
II. svačina: obložená kaiserka šunkou (2 plátky) a trochou (cca 30g) camemberta light
odpoledne: 1 hořická trubička (dobře mi tak, po tý mi je stále špatně, asi byla nějaká stará, dala jsem si jí v kavárně ke kafíčku)
večeře: půlka nízkotučnýho tvarohu se skořicí.

Pití: 1,5 litru vody obyč, 0,4l zeleného čaje, 2 malá pressa, 2dl pomerančového džusu

Jak na to tak koukám, dokud jsem to nezapsala tak mi přišlo, že jsem jedla lépe :-( Ta trubička tam nemusela být, taky je mi z ní špatně :-( Ty dvě nektarinky po obědě taky nemusely být, příště je šoupnu před oběd. Tu kaiserku jsem měla cca v 16hod, takže ještě teď dlabu tvaroh. Snad ten dnešek alespoň trochu zachrání :-(

Jinak dnes jsem si koupila karimatku a foťák na můj trek na Ukrajinu, odjíždím už ve čtvrtek :-) Taky jsme se s přítelem dohodli na puťáku na kolech na předposlední prodloužený víkend v srpnu, takže spolu se soustředěním to mám celkem akčně nabitý.

Zítra ráno jdu od sedmi ráno na spinning, už to mám rezervovaný a zaplacený, jinak bych se nedokopala.

Až zprovozním novej foťák, hodím sem fotku mé postavy.

Hubnutí zdar!

Aaliz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katherine Katherine | E-mail | Web | 26. července 2011 v 8:21 | Reagovat

supr! to budeš mít fakt akčí prázdniny :) to ty kila pujdou dolů uplně samy :) a na fotečku se těšíme ! a jídelníček mi přijde fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama