Zpět :-)

27. srpna 2011 v 9:16 | Aaliz |  Nový začátek
Ahoj holky!

Už jsem nějakou dobu ze soustředění doma, tak poreferuju, co se děje.

1) na soustředění jsem přibrala :-( Vážím 77,9kg. Zkouším si namlouvat, že jsou to hlavně svaly - no, aby ne, při sportovací zátěži 7,5-9hod denně - ale na vině bude spíš ta hnusná jídelnovitá strava a hřešení večer - měla jsem dost hlad, když jsme po večeři měli ještě trénink, tak jsem si po tom dala třeba brambůrky, rohlík, pizzu s kamarádkou napůl... :-(

2) tenhle týden bylo tak vedro, že jsem nebyla absolutně schopná sportovat. Byla jsem jednou na tréninku, který měl trvat dvě hodiny, já ale vydržela šermovat jen hodinu... prostě mi bylo z toho horka fakt blbě, bilo mi silně srdce... tak jsem raději nic neriskovala, problémy se srdcem máme v rodině...

3) v neděli jsem byla s přítelem na kolech. 14km jsem jela tři hodiny. Možná to bylo únavou ze soustředění (vrátili jsme se v sobotu), ale spíš to bylo tím vedrem. Pozitivně vnímám, že mi sportování začíná dost chybět, příští týden si musím zajít alespoň jednou na spinning... snad nebude takovýhle počasí.

4) včera jsem byla s kamarádkou v Podolí na plovárně. No, lidí až hrůza, moc jsem si nezaplavala, spíš teda vůbec, jen jsme se válely ve stínu a povídaly si (o chlapech a tak :-).

5) dnes mám celej volnej den a hodlám si číst, válet se, serfovat po netu, vyprat prádlo, najít nějaký zdokonolovací kurz plavání na zimní semestr... Taky možná pojedu koupit žárovku, v naší garsoce nefunfungujou hned dvě :-D

Jo a dnes k snídani jsme měla dvě koblihy a velkej hrnek mléka :-( Měla jsem na to strašnou chuť... ale už se začnu zas krotit, alespoň něco musím shodit... Večer dám k nahlédnutí jídelák...

Pa,
Aaliz
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 barumka barumka | Web | 27. srpna 2011 v 9:45 | Reagovat

Koblihy a mliko, taky bych si dala rict:) Takze sermujes jo? To je pry sport, u kteryho se spaluje vubec nejvic kalorii ze vsech sportu, jsem nekde cetla. Instruktorovani? Ted nevim, co myslis. Na instruktorku spinningu se teprve chystam, jeste ani nejsem prihlasena na skoleni, no a co se tyce power platu, tak tam se jdu poptat dnes, jestli uz nekoho sehnali nebo ne:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama