Jede se dál...

9. září 2011 v 17:03 | Aaliz |  Jídelníčky a tak

Tak už jsem kompletně zdovolenkovaná, nikam na dýl už letos nepojedu. Ty dovolený byly strašný co se týče hubnutí, vždy co jsem zhubla jsem tam zas nabrala nehledě na to, že jsem se dost hýbala.

Dneska jsem papala:

snídaně: 400ml smoothie (jahody, banán, jablečná šťáva a jogurt 1,5%)
svačina: sójový rohlík s dvěma plátky tučnějšího sýra (ale toho kvalitního, nějakého něměckého ementálu)
oběd (v restauraci): těstoviny s kuřetem (150g) a smetanovou omáčkou s houbama - to byla delikatesa!
svačina: müsli tyčinka bez polevy a bílý jogurt Klasik malý
Svačina II.: jeden Pim's piškot malý + 500ml ledového kafe (takového toho koupeného sladkého...)
večeře: chystám tvaroh nízkotučný se skořicí

Asi se budu muset zas hlídat a psát si jídelníčky a vařit, protože kupovaný věci jsou tragicky tučný (viz oběd v restauraci) a hlavně se člověk přes den neuhlídá.

Marně hledám něco, co by mě nakoplo... jsem pořád unavená... sakryš! Chtělo by to více sebedisciplíny!!!

Příští týden zas začnou tréninky, takže se budu pravidelně hýbat. Jdu taky s kamarádkou zkusit FIT BOX, tak uvidím, jetsli mě to chytne :-)

Slibuju, že dnes večer si udělám jídelníček na zítřek a bude vzorový! Hodlám totiž dělat dýňovou polívku (sice se zakysanou smetanou, ale když jí nedám moc tak to snad neva) a tresky ulovené v Norsku od švagra.

Tak začínám opět znova, budu už mít pevný režim (práce, škola, tréninky), tak snad ty špeky půjdou dolů!

Holky, čím se vy motivujete???

Aaliz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 barumka barumka | Web | 9. září 2011 v 17:38 | Reagovat

A z jake dyne tu polivku budes delat? Ja kdysi delala polivku z dyne maslove s chilli a kokosem a bylo to bozi:) Jinak s tim oblikanim to casto delam tak, ze se schvalne obliknu neadekvatne a pak se bavim tim, jak jsou ostatni jak stado ovci a jen ja vypadam jinak:)) Ale to se nesmim citit zrovna pod psa (rozumej sebevedomi na bodu mrazu). Dneska jdu asi v sukni a korzetu, ladim to do pin-up.

2 katherine-harris katherine-harris | E-mail | Web | 10. září 2011 v 8:48 | Reagovat

souhlas, věci které vaří někdo jinej jsou zlo.. i moje máma dělá tučnější varianty všeho :D lépe uvařit si sama a vědět přesně co tam je, že? doufám že pak dáš echo, jaký ten fit box byl! :) jinak tatarku já si dělám domácí, to samozřejmě, ty tučné věci ze skleniček bych asi ani nejedla.. dávám 1/2 jogurt, 1/2 zakyslá, cibule, trocha vody z okurek a pak už jen trocha soli a pepře :) není to úplně tatarka, ale na oblbnutí těla to stačí :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama