Papů 28/09/2011

28. září 2011 v 12:30 | Aaliz |  Jídelníčky a tak
Budu to dnes doplňovat průběžně. Vstávala jsem brzy, proto je toho jídla tolik :-)

Snídaně: ovesná kaše s oříškama (40g vločky), opět kobliha (koupila mi ji sestra k snídani, když šla venčit psa :-(, ale za trest jsem dala asi třetinu koblihy bez náplně psovi), bílý jogurt 150g Klasiku, 5 lískových oříšků

Svačina I.: Fit müsli tyčinka šťavnatá bez polevy

Svačina II.: dva malé chlebíky desetizrnné s dvěma plátky sýru 40% tuku

Oběd: Plátek kuřecího s dvěma plátky sýra 45%, na troše oleje a s kouskem okurky a 4 cherry rajčátkama

Svačina III.: plánuju 150g bílého jogurtu Klasik

Večeře: asi syrovátka nebo něco takového lehkého, možná i mléko s Carem

Už vidím, že je tam hodně tuku (sýry, ořechy, olej), ale zas to, co jím, nejsou žádný "nízkotučný" blafy, které sýr viděly leda z rychlíku. A chybí tam zeleninka, protože je zase v obchodech drahá :-( Asi přesedlám opět na mrkve, ty jsou to jediné, co v zimě nestojí celej majlant :-(

Dnes jsem se překonala a dala si po dlouhé době maso, jen mi teď leží v žaludku a mám z toho takový divný pocit... tráví se dost dlouho...

A zatím nemám chuť na sladké po obědě, jen bych si chtěla zdřímnout :-D Ale za chvíli přijede kamarád a jdeme plavat, mám totiž nový jednodílný plavky z Tchiba, tak je chci ozkoušet :-)

Večer to tady doplním...

Aaliz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flex Flex | Web | 29. září 2011 v 18:18 | Reagovat

Aaaano, také mi chybí zeleninka :(

2 Oliverova Oliverova | Web | 29. září 2011 v 21:35 | Reagovat

Plavky z Tchiba? Fotku! Fotku!
Jen maso jez, je zdravé, ať ti mají z čeho růst svaly ;).
A co se zeleniny týče, kupuju tu, co je v akci. Vždyť okurky mají v obchodech za pět korun a rajčata kilo ani ne za dvacku! A brokolice se dá taky koupit levná ;)

3 barumka barumka | Web | 3. října 2011 v 21:08 | Reagovat

Na to existuje jedina rada - kdyz nebudes utracet za koblihy a jine sladkosti, zbydou penizky na zeleninu:))

4 barumka barumka | Web | 6. října 2011 v 19:58 | Reagovat

Inzenyr chemie. Ale vis on je problem v tom, ze prace proste neni. A to smejdim i mimo obor a proste ne. Nic.

5 Oliverova Oliverova | Web | 11. října 2011 v 13:40 | Reagovat

Co se děje? Žádná zpráva už dva týdny.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama